TRENIŅA APRAKSTS
Treniņš notiek iekštelpās, pludmales volejbola laukumos. No psiholoģijas viedokļa, darbošanās ar smiltīm, bērniem palīdz mazināt spriedzi un bailes, stabilizē nervu sistēmu un attīsta un pilnveido uztveres spējas. Spēlējoties smiltīs, bērnā aktivizējas radošais potenciāls, kas attīsta iztēli. Ceļot pilis un cietokšnus, veidojot tēlus smiltīs, attīstās roku sīkā motorika, kas ietekmē arī runas centra attīstību smadzenēs. Papildus pozitīvajiem psiholoģiskajiem faktoriem, sportošana basām kājām uzlabo bērna kustību koordināciju. Futbola spēlēšana smiltīs ļauj sportistam labāk izjust bumbu, kā arī veido dabisko kustību atmiņu, bumbas vadīšanā un sitiena izpildē.
Treniņš notiek Rimi Olimpiskajā sporta centrā (Grostonas iela 6B) telpās, katru otro sestdienu no 10:00- 11:30.
Treniņa cena- 20 euro. Valtera Talantu skolas audzēkņiem -10 eiro atlaide.
KO MĒS DARĀM TRENIŅĀ?
Treniņā parasti piedalās vismaz viens no bērna vecākiem. Var ņemt līdzi arī mazos brāļus un māsas, kuri, paralēli treniņam, varēs brīvi spēlēties smiltiņās. Treniņa sākumā notiek iesildīšanās, kam seko futbola spēlēšana formātā 3 pret 3. Parasti vecāki spēlē pret bērniem, dažreiz tiek veidotas arī jauktās komandas. Spēļu mērķis nav uzvarēt vai zaudēt, bet gan attīstīt fizisko sagatavotību, baudot spēles procesu un gūstot pozitīvas emocijas. Ja spēles laikā bērns piekūst, viņš var apsēsties un spēlēties smiltiņās.
KO IEGŪST JAUNAIS SPORTISTS?
- Tiek attīstīts kustību-balsta aparāts, nostiprinot saites, (it sevišķi- pēdas), muskuļus un locītavas;\
- Tiek stimulēta kaulu augšana un to nostiprināšanās;
- No fiziskajām īpašībām tiek attīstīta izturība, koordinācija, līdzsvars un veiklība;
- Bērnā mazinās trauksmes sajūta, normalizējas nervu sistēma;
- Attīstās radošā domāšana un iztēle.
TRENIŅAM NEPIECIEŠAMAIS
- Talantu skolas forma (krekliņš ar logo un melni šorti)
- Čības
- Dvielis
- Ūdens pudele 0,5-0,7 L
- Vecākiem vēlams Talantu skolas zilais krekliņš un melni šorti, čības.
KĀ PIETEIKTIES TRENIŅAM?
Ja rodas kādi jautājumi, uzraksti mums VĒSTULI!