FUTBOLA TRENIŅA APRAKSTS
Lai bērns sajustu un izbaudītu īsto futbola spēles būtību un atmosfēru, brīvdienās mēs spēlējam futbolu un sitam vārtos! Mammas un tēti var aktīvi līdzdarboties, trenējoties kopā ar bērnu un atbalstot viņu un pārējos futbolistus.
Paralēli bērnu futbola spēlēšanai, vecākiem ir iespēja būt daļai no treneru komandas un veicināt arī savu fiziskās formas uzlabošanu un emocionālo kopīas sajūtu ar savu bērnu.
Futbola laikā treneris darbojas kā novērotājs un padomu devējs. Treneris ļauj bērniem pašiem spēlēt, neiejaucoties spēles gaitā, bet, pārrunajot spēles momentus, tās beigās. Tas ļauj bērniem pašiem domāt un izvērtēt savu rīcību, tādā veidā gūstot vērtīgo spēles pieredzi.
Treniņš notiek Elektrum Olimpiskajā centrā (Grostonas iela 6B) katru otro svētdienu no 10:00-11:30.
Treniņa cena- 20 euro. Valtera Talantu skolas audzēkņiem- 10 eiro atlaide.
KO MĒS DARĀM FUTBOLA TRENIŅĀ?
Spēlētāji tiek sadalīti atbilstoši gan vecumam, gan arī sagatavotības pakāpei. Treniņa sākumā bērni iesildās ar bumbām, kam seko sitienu izpildīšana pa vārtiem. Treniņa noslēdzošajā daļā tiek spēlēts futbols. Iesākumā spēles notiek formātā 1 pret 1 vai 2 pret 2, lai apgūtu individuālās spēles prasmes. Bet vēlāk jau spēlē 3 pret 3 vai 4 pret 4, lai apgūtu komandas prasmes un taktiku. Piemēram, trīs vai četrgadīgi bērni parasti spēlē pret savu vecāku. Bet pieredzējušākie bērni spēlē savā starpā- 4 pret 4.
KO IEGŪST JAUNAIS SPORTISTS?
- Apgūst futbola spēles pamatus un pamatnoteikumus- spēles sākums, atsitiens no vārtiem, auti, stūri, sodi, fair play;
- Spēlētāju pamata pozīcijas- vārtsargs, aizsargs, uzbrucējs;
- Sociālās prasmes: mācās sadarboties, just līdzi citiem, kā arī apgūst tiesāšanas pamatus.
TRENIŅAM NEPIECIEŠAMAIS
- Talantu skolas forma (dzeltenais krekliņš, melni šorti)
- Zeķes (vēlams futbolistu getras dzeltenā krāsā)
- Vēlams futbola iekštelpu apavi
- Ūdens pudele 0,5-0,7 L
- Ja vecāki piedalās treniņā- vēlams Talantu skolas zilais krekliņš un melni šorti
KĀ PIETEIKTIES TRENIŅAM
Ja rodas kādi jautājumi, uzraksti mums VĒSTULI!